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常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題
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2022-09-28 08:47:35 我要投訴
如果只是周末抑郁癥，像這種情況學(xué)會(huì)自我調(diào)整，周末休息的時(shí)候，找一些別的喜歡做的事情去做，來(lái)緩解一些壓抑的情緒，比方說(shuō)你可以去做郊游，找別人聊聊天，去戶外運(yùn)動(dòng)等等。像這種不需要吃藥，如果抑郁比較嚴(yán)重的話，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲委熞钟舭Y的藥。
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