根據報告單的顯示結果，髕骨軟化以及半月板二度損傷和關節(jié)內有積液，是運動過度導致的膝關節(jié)磨損，建議減少膝關節(jié)活動，平時走路佩戴護膝，做做理療，口服氨糖治療。
      

      病情分析：
      你好，根據您提供的信息初步判斷，您這種情況應該是慢性勞損所致。
      指導意見：
      建議您注意休息，避免劇烈運動帶呼吸，保護膝關節(jié)，盡量少做下蹲動作以及上下樓梯。上廁所可以采用蹲便。注意局部熱敷，烤燈照射口服消腫止痛的藥物。