太瘦了，如何如何增重
男 | 16歲 2021-06-12 12:56:32
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 身高167體重五十公斤太瘦了如何增重，也想長(zhǎng)高，家里人都不胖，之前可能因?yàn)槠?，每天都有吃，然后就是吃不胖，有什么辦法呢，還有就是想長(zhǎng)高?
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2021-06-12 14:58:00 我要投訴
人的胖瘦和高矮跟遺傳有一定的關(guān)系，家里人都不胖，并且以前也有偏食，你長(zhǎng)胖的可能性也不大，但是也要合理飲食，多吃富含碳水化合物的食物，多吃一些甜食，多去戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)食欲。
2021-06-12 15:26
ask86924230ou
追問(wèn)
通過(guò)鍛煉來(lái)增重，有用嗎？
2021-06-12 16:11醫(yī)生回答：
通過(guò)鍛煉食欲增強(qiáng)，多吃一些甜食，改變偏食的習(xí)慣。
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