年輕人一般不會(huì)得老年癡呆,但是如果情緒壓力過大,調(diào)節(jié)不好,就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂或焦慮抑郁癥,建議平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣和作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要過多腦,一定要學(xué)會(huì)自我減壓,多吃一些綠葉的蔬菜及堅(jiān)果類的食物。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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