病情分析：
      您好！據(jù)您所住的情況，已經(jīng)超過有三個月以上的病癥，同時沒有很好的得到控制，是會引發(fā)有比較嚴重的軀體化癥狀。由于自我不可自控的思維意識而出現(xiàn)有失眠甚至負面情緒話也會出現(xiàn)有嚴格的偏執(zhí)，導(dǎo)致行為偏執(zhí)和閉塞的抵抗社交等情況。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要改掉不良的酗酒習(xí)慣的。另外，針對以上比較嚴重的軀體化癥狀是需要重新評估病情，另外在醫(yī)生的指導(dǎo)下，規(guī)范療程用藥，同時要日常主動的進行一些有氧運動和做一些開心，令大腦愉悅的事情。
      

      病情分析：
      非常理解，目前你的戰(zhàn)爭情況發(fā)生了，以后給你的生活造成了一定的影響，包括目前的一些具體的聲樂的癥狀，給你造成了一些困惑
      指導(dǎo)意見：
      從情況發(fā)生以后，我們要根據(jù)自身的目前的情況，還是要正確的診斷清楚以后，尋求正確的治療方案，讓自己的癥狀控制下來，慢慢的就會好起來
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，有抑郁癥已經(jīng)兩年多了，目前仍然表現(xiàn)食欲欠佳，睡眠質(zhì)量不好，并且還有自殘的行為等。說明抑郁癥狀還沒有穩(wěn)定，可能與沒有系統(tǒng)治療有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議要去醫(yī)院復(fù)診，醫(yī)生會根據(jù)癥狀給予調(diào)整治療方案的。并且要配合醫(yī)生認真服藥系統(tǒng)治療，在服藥的過程中，不定期去醫(yī)院復(fù)診，確保癥狀的穩(wěn)定。平時注意生活規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)合理，忌辛辣，不要酗酒。主動找些自己喜歡的事情去做，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，有利于抑郁癥狀的好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“中度抑郁，睡不醒睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！