十七歲身高160一百斤，有什么辦法長(zhǎng)高
健康咨詢(xún)描述： 今年十七了，身高才160一百斤，想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生們有什么長(zhǎng)高辦法，想長(zhǎng)高一點(diǎn)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)增長(zhǎng)高峰期，猛漲期，每個(gè)人的生長(zhǎng)是不一樣的，可能和遺傳營(yíng)養(yǎng)都有很大的關(guān)系，只要自己多吃一些高蛋白，高熱量的食物，晚上睡覺(jué)前多喝牛奶，喝里的安排，自己的作息時(shí)間，不要過(guò)度的熬夜，睡覺(jué)前多注意些，牽引的運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)增高的啊
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