孕婦屬于特殊時期孕期要注意營養(yǎng)搭配,主要營養(yǎng)均衡,不挑食,利于胎兒生長和發(fā)育,孕婦可以吃,菜花還有衛(wèi)生素豐富的營養(yǎng)素,蛋白質和維生素a維生素c鈣脂肪維生素k
剛剛分娩以后的產婦身體還是比較虛弱的,包括胃腸道的消化功能也比較虛弱,要吃一些清淡的,易消化有營養(yǎng)的食物,多喝一些湯之類的食物,補充身體的水分。還要注意食物的多樣性,滿足身體對各種營養(yǎng)物質的需要。
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