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2021-06-16 04:46:18 我要投訴
鍛煉也對(duì)治療早泄有幫助的，可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)是指有規(guī)律的往上提，收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉30分鐘左右，堅(jiān)持一個(gè)月觀察療效。這種運(yùn)動(dòng)可以改善肛門括約肌的功能，預(yù)防肛門松弛。也可以訓(xùn)練盆底的肌肉群，也可以改善盆腔的血液循環(huán)，可以增加陰莖肌肉。
疾病百科| 早泄
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