目前是便秘引起來的消化不良，可以外用開塞露促進排便或者是用肥皂水灌腸盡快把大便排出來。大便通暢以后多喝開水，多吃點蔬菜水果、香蕉、南瓜、薯類、火龍果經(jīng)常運動保持大便通暢。平時吃點稀飯、米粥、面條之類的食物少量多餐慢慢胃腸道功能就恢復(fù)了。
      

      病情分析：
      對于您這種便秘的情況來說，建議您要經(jīng)常起身活動一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。
      指導(dǎo)意見：
      對于便秘的人最好要多補水，尤其是久坐的人更要注意多補水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便，養(yǎng)成良好的排便習慣很重要。瀉藥最好少服用，可能會導(dǎo)致結(jié)腸黑變病的發(fā)生。