因為這個腰背部的肌肉啊,他要反復(fù)的受力,而且人這個從四肢著地到雙足著地以后,只要是直立的活動都要使這個腰椎承受負(fù)荷,這是一方面,第2個來講,因為這個進化的原因,這個腰背部的肌肉啊,它并不強大,相對于這個臀部啊,四肢的這個肌肉啊,它這個抗疲勞性和這個修復(fù)能力沒有那么強大,也不適合這種較大重量的這種訓(xùn)練,所以說它容易反復(fù)發(fā)作。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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