1、高強(qiáng)度的鍛煉身體.堅(jiān)持四季慢跑,每天跑20~60分鐘,有效提高抵抗力。這是公認(rèn)的對(duì)付鼻炎的最佳方法之一。據(jù)說冬泳也很有效。劉少奇有嚴(yán)重的鼻炎,通過常年洗冷水澡得到緩解。其實(shí)原理就是通過鍛煉提升免疫力。2、利用霧化吸入器治療,把塞地米松和慶大霉素藥液汽化吸入鼻腔。每天15分鐘,連續(xù)十天。非常有效。3、圣力舒通噴劑，非常好的藥。沃爾瑪藥店有售。4、睡前服用賽庚啶，可以緩解過敏癥狀。5、到大醫(yī)院檢查一下過敏源,盡量遠(yuǎn)離過敏源。6、伯克納噴劑等藥物有效果，不過似乎不是對(duì)所有人都有效，而且這種藥物治標(biāo)不治本，也不能長期使用。救急的話應(yīng)該還可以。7、有幾個(gè)患者采用浸冷水鼻孔呼氣法都說有效果或用0.9%的生理鹽水,然后吸進(jìn)鼻子，從嘴里出來。8、加強(qiáng)鍛煉提高自身抵抗力，堅(jiān)持每天慢跑30分鐘。