健康咨詢描述: 影響外觀,康復(fù)科做了理療,沒有任何效果,所以怎么辦
這種情況看檢查的話,并沒有非常嚴(yán)重的畸形或者異常,一般需要注意休息,避免不良的姿勢(shì),特別避免俯身前傾的久坐,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行不疼痛情況下的鍛煉,可以鍛煉仰臥起坐,直腿抬高,增加核心肌群的力量,如果疼痛不適可以對(duì)癥應(yīng)用一些鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物,去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,理療也有好處。
考慮是長期的不良姿勢(shì)導(dǎo)致的,建議可以穿負(fù)跟鞋,平時(shí)做卷腹鍛煉,最好去正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)中心進(jìn)行鍛煉比較好,平時(shí)飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),提高身體素質(zhì)。
你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述,考慮有可能是腰肌勞損,跟骨盆前傾有關(guān)系治療上建議休息,局部熱敷,熱毛巾熱敷,外敷膏藥,外敷驍出古兵苗家貼看看,近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)避免長時(shí)間彎腰,口服活血藥物,觀察一段時(shí)間看看再說。
以上是對(duì)“骨盆前傾,伴隨著腰痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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