腦神經(jīng)衰弱怎么辦，就是晚上睡不著...
健康咨詢描述： 腦神經(jīng)衰弱怎么辦，就是晚上睡不著...
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神經(jīng)衰弱的患者可以出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，脾氣暴躁，心情緊張，煩惱等。和長(zhǎng)時(shí)間的用腦過(guò)度焦慮，長(zhǎng)時(shí)間的緊張有一定的關(guān)系，建議你可以吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)助眠的藥物，吃點(diǎn)谷維素地西泮等藥物，保證充足的睡眠時(shí)間，早睡早起，保持心情舒暢，避免生活工作壓力過(guò)大，積極的配合治療
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失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議按時(shí)休息，避免過(guò)度的熬夜，勞累吹風(fēng)，受涼，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，必要的時(shí)候應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對(duì)癥治療
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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