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32個寶寶,一天睡幾個小時合適呢

女 | 2歲 2021-06-19 22:27:20 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我無法控制寶寶的睡眠時間,有時候7點起床,中午睡兩小時,晚上11.30還不睡

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李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-06-20 08:14:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,寶寶這種情況考慮與他的身體狀況,精神狀態(tài)以及缺乏微量元素等都存在聯(lián)系,如果精神狀態(tài)良好,沒有身體的不適的話,不要過分的焦慮和擔心,慢慢調(diào)整生物鐘
      指導意見:
      建議放松心情,不要強化問題,最好帶寶寶到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,并進行微量元素的檢測,確診問題,對癥治療,同時慢慢調(diào)整生物鐘,營造睡覺的環(huán)境,避免過分興奮,都有助于狀態(tài)的改善
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-06-20 08:15:28 我要投訴

      病情分析:
      32個月的寶寶,已經(jīng)兩歲多了,這時候的寶寶正處于探索階段,不斷的接觸外界的新事物,學習新知識
      指導意見:
      所以這時候的寶寶,像你說的每天睡兩三個小時是正?,F(xiàn)象,建議您平時最好給孩子規(guī)定作息時間比如每天晚上大約幾點上床就提前給孩子做好洗刷的準備,然后到床上可以陪孩子聽聽音樂,講講故事,慢慢的孩子就入睡了時間久了,孩子就養(yǎng)成了良好的作息時間
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-06-20 08:15:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,可以說寶寶晚上睡得有點晚,已經(jīng)影響媽媽休息了。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的月齡,寶寶這個月齡每天至少十到十二個小時的睡眠時間,寶寶現(xiàn)在的睡眠時間不足,而且晚上睡得很晚,是不是家里別的人都睡得很晚,如果大人九十點鐘就都睡覺了,寶寶自然也就睡了,所以影要想改變寶寶的睡覺時間,大人先要把時間調(diào)整好。
      
      以上是對“32個寶寶,一天睡幾個小時合適呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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