考慮脂溢性皮炎，去藥店買康王洗劑每周用兩次，其他時間用自己的洗發(fā)水，最好選用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水洗頭，平常少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。飲食以清淡營養(yǎng)為主。
      

      建議像這種情況下能見你呢，去醫(yī)院看一下皮膚科，檢查一下您的毛囊問題，如果一般情況下出現(xiàn)毛囊炎的情況下也會出現(xiàn)這種情況我真的是建議你這種情況下我在上班呢，另外呢，就是盡量的不要不要用手去拔這個頭發(fā)。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況一般是由于脂溢性皮炎引起的，是一種常見的皮膚病，與油脂分泌旺盛有關(guān)系，容易出現(xiàn)頭屑，不嚴(yán)重的。要注意飲食控制，不要吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)補充維生素，可以使用二硫化硒洗頭，口服胱氨酸片。
      
      以上是對“頭皮垃圾多，平時有很多頭屑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！