第1針對(duì)胃腸蠕動(dòng)減慢的患者可以多食粗纖維以及富含纖維的水果和蔬菜，少食多餐，第二每日餐后一小時(shí)可以進(jìn)行30分鐘的運(yùn)動(dòng)，如散步，太極拳，五禽戲等三服用特殊藥物如降壓藥鎮(zhèn)靜藥而導(dǎo)致大便干燥，排便困難的患者應(yīng)該注意按醫(yī)囑規(guī)范用藥，癥狀嚴(yán)重者及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。
      

      老年人便秘的這種情況，建議飲食格外的注意一下，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及蔬菜類(lèi)的食物，同時(shí)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量相對(duì)會(huì)小一些，可以使用一些潤(rùn)腸道的藥物，比如說(shuō)蘆薈膠囊進(jìn)行緩解一下。