指導(dǎo)意見(jiàn)：
      節(jié)食減肥是一種不科學(xué)的減肥方式，對(duì)人體的危害有很多，首先，節(jié)食減肥并不能達(dá)到減肥的效果，反而可能會(huì)出現(xiàn)浮腫、虛胖，即使是暫時(shí)的有了效果，也很容易復(fù)發(fā)或者反彈。節(jié)食會(huì)造成人體各類營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)不足，出現(xiàn)貧血、低血糖、內(nèi)分泌失調(diào)、抵抗力下降、厭食、消化系統(tǒng)疾病等。如果長(zhǎng)期通過(guò)節(jié)食減肥，嚴(yán)重的對(duì)人體各項(xiàng)器官都會(huì)產(chǎn)生影響，造成各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)，引發(fā)器質(zhì)性病變，可謂是百害無(wú)一利。沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的減肥辦法，必須盡早排除，減肥要以健康的方式進(jìn)行，結(jié)合運(yùn)動(dòng)、作息、飲食全方位進(jìn)行，才是最佳的減肥辦法。