滑膜炎扎針刺治療不顯著,可使用艾灸治療。取穴:膝眼(屈膝,在髕韌帶兩側凹陷處,在內側的稱內膝眼,在外側的稱外膝眼)、委中(在腘橫紋中點,當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間)、阿是穴(患部)。灸法:①用藥艾條雀啄灸,取川紅花、川牛膝、蒼術,共研細末,與艾絨和勻,按法制成藥物艾條,備用。每取1支藥條,點燃一端,各灸15~30分鐘(其中委中5~10分鐘),每日1次,中病即止。②用艾炷隔姜灸,各灸3~5壯,每日1次,中病即止。
溫馨提示:
避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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