膝蓋疼是一種普遍的臨床癥狀，病因有很多，最常見(jiàn)的是由炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷、勞損或其他因素引起，大多數(shù)是炎癥導(dǎo)致。針對(duì)這種情況需要注意休息靜養(yǎng)，減少活動(dòng)，不要過(guò)多的行走，尤其避免負(fù)重?？梢杂脽崦頍岱蟀胄r(shí)，水溫在60度左右，還可以用熱水袋進(jìn)行熱敷，然后消炎鎮(zhèn)痛的中藥膏藥貼，結(jié)合非甾體類消炎藥，對(duì)于消除膝關(guān)節(jié)炎癥會(huì)起到很好的效果，從而緩解疼痛癥狀。
      

      首先建議你檢查一下，查找病因，以便采取針對(duì)性的治療。目前，休息為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀藥物觀察治療。效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療。