坐月子期間,如果不注意會引起月子病,需要及時調理,分娩后身體素質會極度下降,各種疾病會趁虛而入,可以通過食療進行調理,補充各種營養(yǎng)物質,避免吃生冷刺激性食物,保持心情愉悅,避免生氣著急,適當鍛煉身體,提高身體素質,注意做好防寒保暖措施。
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