減肥不吃晚餐會(huì)影響身體健康嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-25 21:35:07
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健康咨詢描述： 減肥不吃晚餐會(huì)影響身體健康嗎？
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2021-06-25 21:50:54 我要投訴
減肥如果偶爾一次，兩次不吃晚餐對(duì)身體是沒(méi)有什么太大的影響，但是如果長(zhǎng)期不吃晚餐，會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，不建議這樣做，減肥的關(guān)鍵就是少吃多動(dòng)，一定要在合理控制飲食的基礎(chǔ)上，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才會(huì)有效果。
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