脖子抻著筋,可以用熱水袋、電熱手爐或者毛巾等均可以起到止疼的作用,也可使用傷濕止痛膏或藥物進行治療,這是一種比較常見的病,多發(fā)于青壯年,這些原因是由于夜間睡眠的姿勢不良,頭頸長時間處于一種偏短的位置,用枕頭不合適,過高過低,或過硬,從而使頭顱處于不良狀態(tài),都可以造成一種肌肉過分的緊張,使頸椎小關(guān)節(jié)扭曲,長時間發(fā)生頸內(nèi)的損傷,而出現(xiàn)運氣不暢通,動作明顯受到限制,日常生活中可以使用按摩、熱敷、膏藥、藥物等進行治療,來緩解癥狀。
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