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2021-06-27 09:09:23 我要投訴
你好，要保持合理的營養(yǎng)攝入，適當(dāng)增加蔬菜、水果攝入，減少脂肪、高糖飲食，尤其是高糖飲食，當(dāng)血糖升高的時候人體生長激素分泌會相應(yīng)減少，所以一旦血糖升高，且處于生長階段，將會影響身高。建議保持合理的營養(yǎng)，合理的體重，適當(dāng)增加運動，這樣才能促進(jìn)長高個子，沒有特殊的食品可以幫助長個子
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