腹肌抽筋的原因有很多,如經(jīng)過長時(shí)間運(yùn)動(dòng)而形成肌肉疲勞時(shí)仍持續(xù)運(yùn)動(dòng),局部循環(huán)不良就會(huì)使腹肌抽筋,還有水分和電解質(zhì)的流失過多,加上飲食中礦物質(zhì)如鎂、鈣的含量不足也會(huì)導(dǎo)致腹肌抽筋,還有就是肌肉或肌腱的輕微撕裂,這樣是有疼痛感的抽筋。
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