病情分析：
      在你的內(nèi)心當(dāng)中是存在著很強(qiáng)的焦慮情緒的，這種焦慮情緒，直接影響到你自己的內(nèi)心，要注意讓自己放松下來。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)節(jié)好自己的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，能讓自己盡量的緩解放松，不要太過于的緊張，不要總想著不好的事情。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在那壓抑失眠喘不上氣，心情很沉重，總是沒有理由的難過并且想到哭，并且還影響到了你的睡眠，這都是由于你的情緒導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      那么從現(xiàn)在開始呢，就要嘗試著調(diào)整自己的情緒，讓自己什么事情都能積極的去看待，多個(gè)角度來看待問題，有的時(shí)候可能機(jī)遇就在你的跟前，需要你換一個(gè)視角。