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張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門
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2022-10-13 17:50:29 我要投訴
如果有胃部的不適癥狀，一直噯氣。出現(xiàn)這種情況主要是由于消化不良引起的，是胃腸功能發(fā)生紊亂導(dǎo)致的。出現(xiàn)這種情況要做到調(diào)節(jié)飲食，細(xì)嚼慢咽，三餐不能過飽。每頓飯吃7~8分飽就可以。另外要少喝濃茶咖啡，要戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激性食物。飯后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以吃一些對(duì)消化有益的食品，比如含有乳酸菌的酸奶。另外也可以服用健胃消食片，益生菌以及嗎丁啉促進(jìn)胃腸道健康。
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