一直在后悔后悔浪費時間。后悔自己走了彎路后悔自己現(xiàn)在一事無成。既然后悔了那么就從現(xiàn)在開始，不要胡思亂想可以找自己的朋友或父母進行傾訴，把煩惱的事情全都說出來釋放壓力。從今以后保持心情愉快。

      病情分析：
      你好，你說自己抑郁了，是在醫(yī)生那里確診過嗎？還是自己覺得不開心就是抑郁了？你用了很多個后悔來形容自己，但其實最沒有用的是后悔，過去的時間已經(jīng)不可追，我們能做的就是把握好現(xiàn)在，規(guī)劃好以后并且行動。
      指導(dǎo)意見：
      你用抑郁和很多個后悔來形容自己現(xiàn)在的心情，但其實我們都知道，穿越只是電視劇里面的劇情，我們并不能回到過去的任何時光，我們現(xiàn)在能做的只有總結(jié)以前的教訓(xùn)，把握好，現(xiàn)在規(guī)劃好以后，并且為以后的生活認認真真踏踏實實的去努力。