避免反復(fù)搔抓刺激，保持局部清潔，預(yù)防皮膚損傷，局部感染的情況，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)恢復(fù)，忌辛辣刺激食物和海鮮類(lèi)食物，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。

      你的頭部的皮疹像是毛囊炎，那么這個(gè)可以多把頭部多次清洗一下，然后可以用百多邦軟膏涂抹，另外可以口服一些抗生素，如紅霉素，阿莫西林等藥物，可以到皮膚科診治。少吃辛辣食物。

      病情分析：
      據(jù)描述情況應(yīng)當(dāng)是皮膚過(guò)敏導(dǎo)致的癥狀，與自身免疫差有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服氯雷他定片，膚氧顆粒，抗過(guò)敏治療，平時(shí)注意清淡飲食，不要食用辛辣刺激的食物，癥狀加重，及時(shí)去醫(yī)院就診。
      以上是對(duì)“我也不確定是不是這個(gè)病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！