出現近視的情況，主要是由于過度的使用眼睛、視疲勞的因素導致的，所以主要的方式是改善這些不良習慣，比如盡量避免使用電子產品，一天的時間不要超過兩個小時，每40分鐘一定要休息10分鐘。另外，在閱讀學習的時候，盡量不能時間過久，保證合理坐姿，同樣是學習40分鐘休息10分鐘。也要注意保證好的睡眠習慣，不要熬夜，最好是早睡早起。睡眠的時長盡量也要保證，一天原則上要8個小時，主要以第二天精力充沛為最大目標。已經近視了的患者，需要配戴合適度數的眼鏡，這種方法可以防止明顯的視疲勞癥狀
      

      第一，每天在戶外活動兩個小時以上，可以有效地防止近視；第二，運用0.01%的阿托品眼藥水，阿托品眼藥水可以有效地防止近視，防止度數的進一步發(fā)展；第三，佩戴角膜塑形鏡，可以有效地控制近視度數的發(fā)展