睡覺脖子扭了，不能大幅度活動(dòng)很痛怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-01 22:37:09
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2021-07-02 05:10:32
出現(xiàn)這種情況應(yīng)該多休息，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭以減少對(duì)韌帶和肌肉的牽拉。另外，不要枕太高的枕頭，可以進(jìn)行適當(dāng)按摩推拿和理療緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)。如果疼痛的比較劇烈，也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服非甾體止疼藥。部分疼痛劇烈，通過積極保守治療效果不佳的，可以采取針灸或者局部的封閉注射能夠取得較好的效果。
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