根據(jù)你所說的這些情況，大多數(shù)考慮是由于脾腎陽虛等一些癥狀所引起的，你應(yīng)該到醫(yī)院去找中醫(yī)摸脈，得對(duì)你辨證施治確診病因后，再合理服用藥物治療。平時(shí)應(yīng)注意身體的保暖，避免在潮濕寒冷的地方呆著。
      

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)類似您這些胃腸功能紊亂、消化不良的情況往往是由于個(gè)人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，不愛喝水和運(yùn)動(dòng)等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您應(yīng)該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習(xí)慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復(fù)?？梢钥诜c道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時(shí)間看看效果。