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吃什么能快速清腸？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-04 06:04:27 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 吃什么能快速清腸？

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趙樂(lè)樂(lè) 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友：32367
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2021-07-04 07:43:32

      一般來(lái)說(shuō)在平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，有利于排便清腸，可以選擇蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果它所含的纖維素比較高，蘋(píng)果它含有一些果膠，經(jīng)常吃會(huì)使大便變軟，對(duì)排便有一定的好處，可以吃一些黑木耳，空腹喝一些蜂蜜水，牛奶，西梅汁，這些都是不錯(cuò)的選擇。
      

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