陰莖發(fā)育旺盛時間段在青春期，隨著年齡增長，陰莖生長速度變慢，一般到18歲后陰莖停止發(fā)育。但也存在個體差異，跟個體的營養(yǎng)及遺傳因素有關(guān)。為促使陰莖正常生長發(fā)育，在青春期飲食方面需要食材結(jié)構(gòu)多樣化，有利于營養(yǎng)的均衡供給，可適當增加肉類、蛋類及高鈣類食物，還需堅持適當運動、跑步或籃球運動等。內(nèi)褲必須穿寬松一些，避免過緊的內(nèi)褲，對陰莖的擠壓刺激，而影響生長發(fā)育。