你好，頸椎病較嚴重，僅靠調(diào)理無法緩解癥狀，則需手術(shù)治療。若癥狀較輕，可采取服用頸復康等中藥調(diào)理。服藥時可配合推拿、中藥膏外敷，效果更佳。注重頸部保暖，睡眠時選擇高枕高10公分，不要長時間保持同一姿勢看書、玩手機、伏案工作。能轉(zhuǎn)動脖子，做米字形運動。也可做前傾后仰動作，具體做法是雙手叉腰，先抬頭后仰，同時吸氣，停留3~5秒；然后慢慢向前胸位置低頭，同時呼氣，重復上、下動作4次
      

      頸椎病的患者首先要改變不良坐姿，避免久坐低頭，也不要頸部經(jīng)常保持一個強制性的體位，休息時盡量枕矮枕，平時多做仰頭活動，如放風箏或者是游泳等，可以做一些針灸，推拿按摩，牽引，微波射頻等理療的方法治療，可以口服頸復康顆粒，外用頸復康貼，伴有上肢麻木放射痛癥狀，可以口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)治療。