指導(dǎo)意見：
      微整形的瘦腿針。瘦腿針的主要成分是肉毒素，肉毒素注射到小腿肌肉上，可阻斷神經(jīng)對(duì)肌肉的營(yíng)養(yǎng)作用，使肌肉逐漸萎縮，小腿就可以瘦下來(lái)。注射肉毒素需注意以下三點(diǎn)：
      1、注射后不要按摩，因?yàn)槭萃柔樧⑸湓谛⊥认鄳?yīng)肌肉上，如果按摩會(huì)使藥物逐漸擴(kuò)散。擴(kuò)散到鄰近的肌肉，就會(huì)使小腿其他肌肉萎縮，影響小腿外形。
      2、不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，注射一個(gè)月內(nèi)不要跑步。因?yàn)槭萃柔樀闹饕饔迷谛⊥燃∪?，過(guò)度運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致肌肉逐漸強(qiáng)大，達(dá)不到瘦腿效果。
      3、瘦腿針注射后，藥物會(huì)逐漸消耗，一至三個(gè)月效果很明顯，六個(gè)月以上效果會(huì)逐漸消失。要想維持效果需再次注射，三至四次注射后效果就會(huì)穩(wěn)定。
      

      首先要控制飲食，多吃新鮮水果，蔬菜以及粗糧類食物，其次應(yīng)該避免久坐，有時(shí)間一定要進(jìn)行有氧鍛煉，比如說(shuō)慢跑快走爬山，跳繩等等，同時(shí)鍛煉前后一定要進(jìn)行拉伸，這樣的話有助于減肥。