血糖高這個(gè)情況下不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檠巧叩那闆r下劇烈運(yùn)動(dòng)會導(dǎo)致脫水，會影響整體的一個(gè)血容量的情況。加重血糖升高的程度，會引起更嚴(yán)重的后果。血糖升高不是特別明顯的情況，可以酌情選擇一些溫和的運(yùn)動(dòng)，也是可以提倡的一些小劑量有氧的運(yùn)動(dòng)，騎單車、游泳或者打太極拳，這些相對溫和的運(yùn)動(dòng)方式。血壓高的情況不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以從安全的角度來考慮。很多患者往往急于求成，使血糖急劇下降，加大運(yùn)動(dòng)量，會很容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。建議根據(jù)血糖的情況來調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，使血糖能夠合理達(dá)標(biāo)，并不能發(fā)生低血糖的情況。