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2021-07-05 21:03:02 我要投訴
想要做肝膽排毒的話，可以采取運(yùn)動(dòng)排毒的方法，比如平時(shí)可以做瑜伽，晚上進(jìn)行慢跑，最簡(jiǎn)單有效的走，也可以采取熱水浴或蒸汽浴來(lái)排毒，通常常見的排毒方式為多吃清熱解毒的食物，如綠豆、芹菜、苦瓜等；少吃或不吃刺激性較強(qiáng)的食物；加強(qiáng)身體鍛煉；養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣等。
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