祛痘印的飲食保健知識
健康咨詢描述： 我天天吃牛羊肉和燒烤。結果我臉就受不了，開始長痘痘有閉合性粉刺，出油越多，還有黑頭，一天到晚都很油膩。我在當?shù)刂嗅t(yī)院吃過中藥，有丹參金銀花什么的，也去西醫(yī)院打光激光，做過紅藍光，吃過維A酸、多西環(huán)素，也去美容院做過護理，都沒治好痘痘。我詳細看了凌慧玟康復偶遇里面的祛痘介紹，我自己用完很見效，我已經(jīng)沒有痘痘痘坑黑頭了，請問，我平時如果多吃點蔬菜、水果能否預防不復發(fā)呢？
醫(yī)生回復區(qū)
因為飲食上不注意面部出現(xiàn)了痘痘，黑頭目前通過治療以后已經(jīng)沒有了，平時適當多喝水，可以多吃蔬果粗糧，有利于預防痘痘的再次出現(xiàn)，盡量少熬夜，不要抽煙喝酒，少吃甜食，辛辣煎炸，高糖類的食物，注意防曬，注意面部的保濕補水。
指導意見：
您好，多吃新鮮蔬菜和水果，可以有效減少復發(fā)。出現(xiàn)痘痘是一種常見的皮膚病，與內(nèi)分泌失調(diào)有關系。要注意飲食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，保證充足睡眠，可以使用維A酸乳膏外涂治療。
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