糖尿病能吃土豆地瓜,但是要少吃,糖尿病平時飲食要清淡,多吃新鮮的蔬菜或者是粗糧,不要吃含糖量高的食物,同時也要適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉,也能夠控制血糖。
糖尿病患者不建議吃土豆地瓜,但是如果要吃土豆地瓜的時候,要把土豆地瓜做主食,愛吃,要吃土豆地瓜就要減少主食的攝入量,這樣才能達到攝入量不超。建議糖尿病患者要清淡飲食,不要吃含糖量,脂肪高的食物要多吃蔬菜水果,少吃油煎油炸的食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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