一般來說，如果要是坐月子的話，這種情況一般來說，建議多吃新鮮的蔬菜水果，還有就是多吃一些高蛋白的飲食，還有就是一定不要有性生活，多注意休息，如果要是天氣太冷太熱的話，都可以開空調(diào)的，這個都沒事的，不要正對著吹就行
      

      坐月子期間最好多進(jìn)高蛋白飲食，高蛋白可以促進(jìn)傷口的修復(fù)，有利于身體的健康。這時間可以多吃瘦肉雞蛋，多喝純奶，多喝排骨湯，雞湯，魚湯，效果都是不錯的。在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時候，也要多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素，提高自身免疫力。