健康咨詢描述: 他現(xiàn)在是高考完事,然后呢?現(xiàn)在內(nèi)分泌失調(diào),而且還有點低血糖,她晚上不吃飯,跑步這個情況
如果你內(nèi)分泌失調(diào)并且有低血糖,那您目前的情況晚上不吃飯的話是不可以的,如果您這種情況低血糖了再跑步,那肯定是比較嚴(yán)重,容易造成低血糖發(fā)作,出現(xiàn)休克等,你需要控制飲食達(dá)到血糖的正常范圍,而且你要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣的
你好,不知你有什么具體的癥狀,如果內(nèi)分泌失調(diào)和有點低血糖的話,你這個年齡建議你可以抽時間找中醫(yī)給開中藥綜合調(diào)理一下比較好,平時注意生活調(diào)節(jié),按時休息,不要熬夜,晚上11點以前要睡覺,適當(dāng)運動,放松心情,控制壓力,按時吃飯,清淡飲食,少吃辛辣刺激及寒涼食物。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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