你好，如果本身存在一些憂慮這種疾病的話，那么往往就會出現(xiàn)身體上一些不舒服的這種癥狀，有可能是存在一些神經(jīng)衰弱引起的這種癥狀，所以說如果癥狀比較嚴(yán)重的話，是可以到醫(yī)院的一些神經(jīng)內(nèi)科門診做相關(guān)的檢查并治療的，
      

      你這種情況有多長時(shí)間了？去看過心理醫(yī)生嗎？有沒有遇到什么特別的事情？以前是這樣嗎？還是遇到一些打擊后出現(xiàn)這樣的情況的？我建議你去專門的心理衛(wèi)生中心去咨詢一下，大夫會給你做一些心理方面的檢查，問卷調(diào)查，如果真查出是心理疾病，也不用太擔(dān)憂，聽醫(yī)生的醫(yī)囑，先通過心理咨詢來試試，我仍然效果不好，就得用一些抗抑郁的藥。抑郁癥不是什么頑癥，完全有可能治好的，一定要去看心理醫(yī)生。
      

      根據(jù)你描述的情況來看，我建議你最好是去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，找精神心理科的醫(yī)生談一談，然后做個(gè)心理測試，看看自己是不是有焦慮癥或者是抑郁癥的情況存在，平時(shí)的話多與家人朋友溝通交流，要學(xué)會舒緩自己的壓力，放松心態(tài)，不要給自己太大的負(fù)擔(dān)多出去走一走。讓自己充實(shí)忙碌起來，轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要老是在家里面呆著，時(shí)間長了對你的身心都是有影響的。
      
      以上是對“憂郁焦慮神經(jīng)衰弱總感覺體質(zhì)差”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！