輕度脂肪肝可以偶爾吃豬大腸肥肉？
健康咨詢描述： 得了輕度脂肪肝，每天的飲食是不是不管吃什么，攝入量不大于消耗量就行了？比如吃了點(diǎn)豬大腸，肥肉一天總共的攝入量在1000千卡到1100千卡左右，但是是偶爾吃的而且晚上跑步五公里，脂肪肝是不是就會(huì)減輕不會(huì)加重？
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你描述的這個(gè)情況是可以的，其實(shí)如果你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)?shù)娘嬍?，或者是增?qiáng)一些蛋白質(zhì)食物的攝入，一般來(lái)說(shuō)也不會(huì)造成脂肪肝，主要是消耗要跟得上。所以你這個(gè)年紀(jì)鍛煉很好，適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸悾瑳](méi)問(wèn)題的，并不是說(shuō)有脂肪肝，一點(diǎn)肉都不能吃
那還要這樣鍛煉持續(xù)多久？我跑了一個(gè)月從152斤瘦到了134斤還要多久才能好？平常都是清淡飲食，不是面條就是青菜豬瘦肉。
這種不知道你當(dāng)時(shí)脂肪肝嚴(yán)重與否，按照你這個(gè)情況，體重如果下來(lái)之后，應(yīng)該是能夠完全恢復(fù)的
我也不知道嚴(yán)不嚴(yán)重，您看看
這種不嚴(yán)重，注意飲食，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)護(hù)肝藥物，問(wèn)題不大
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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