通過鍛煉能使眼外肌得到運動，對于晶狀體彈性的恢復(fù)也有幫助。調(diào)節(jié)眼睛的方法是注視訓(xùn)練法，平時也可以打乒乓球或者是羽毛球，眼肌可以在球的快速移動下動態(tài)調(diào)節(jié)。
      

      在成長發(fā)育過程當中，由于個體差異不同發(fā)育的情況也決然不一樣，針對您所提出的問題，眼外肌鍛煉，是完全可以增粗的，但是決不能像手臂的肌肉那樣增速明顯，同時，在這個過程當中，一定要注意衛(wèi)生同時還要注意，眼睛不要過度疲勞，不能看手機平板電視等電子產(chǎn)品，同時多攝入一些新鮮的水果和蔬菜，多增加一些維生素
      

      病情分析：
      您好，眼部肌肉運動也可以導(dǎo)致肌肉增粗的，但是它不可能像手臂肌肉一樣(手臂肌肉增粗明顯是因為負重鍛煉的結(jié)果)
      指導(dǎo)意見：
      您好，鍛煉眼睛運動可以緩解眼睛疲勞，至于眼睛肌肉的變化完全不用擔心，它的變化不會對眼睛有什么影響的！
      
      以上是對“眼外肌鍛煉會增粗嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！