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如果是脾胃比較虛弱的，基本上可以吃一些藥食兩用的食物。最常用的可以使用一些山藥粥。有健脾胃助消化的效果，也可以強(qiáng)壯機(jī)體。如果是脾胃虛弱比較嚴(yán)重的，也需要看中醫(yī)辨證治療。中成藥也可以選擇一些參芪健胃顆粒。平時注意飲食，少吃多餐易消化。身體允許的情況下堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
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