有手淫的習(xí)慣，不想去買(mǎi)藥吃，想食物調(diào)理一下
健康咨詢(xún)描述： 從初一開(kāi)始就有習(xí)慣，到現(xiàn)在也有4年了，今天刷視頻看到說(shuō)手淫多了會(huì)導(dǎo)致相火妄動(dòng)，我現(xiàn)在感覺(jué)記性沒(méi)有以前好了，又不想買(mǎi)藥吃，想用食物慢慢調(diào)理一下，請(qǐng)問(wèn)該吃些什么，枸杞管用嗎？最近3天已經(jīng)自慰4次了，以前頻率高，現(xiàn)在一個(gè)月也就4到6次，
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可以多吃一些枸杞，山藥，豬腰子，鱔魚(yú)。最主要是先把手淫戒掉，長(zhǎng)時(shí)間手淫容易造成腰膝酸軟，四肢乏力，陽(yáng)痿早泄，甚至造成不育的，平時(shí)少看一些黃色書(shū)籍，少看一些有刺激性的電視影片，多參加戶(hù)外鍛煉。
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您好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，還有年齡階段來(lái)看，這種情況下建議您及時(shí)的戒除掉手淫的習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間頻繁的手淫會(huì)引起慢性前列腺炎和性功能障礙戒除掉以后加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，多吃一些蝦，狗肉，牛肉，羊肉，韭菜等壯陽(yáng)食物。慢慢的會(huì)好轉(zhuǎn)治愈的。
你好，請(qǐng)問(wèn)過(guò)度手淫是腎陰虛還是陽(yáng)虛
這個(gè)是中醫(yī)范疇，我是西醫(yī)。
好的，謝謝
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