指導意見:
坐月子是為了讓身體盡早恢復,對于營養(yǎng)的需求是比較高的。雞蛋是非常好的補品,但是在吃方面比較講究。生雞蛋是不能吃的,因為里面帶有細菌容易受到感染,并且不容易被腸胃消化。雞蛋煮的過老,會直接破壞掉原本的蛋白質(zhì)結構,容易造成產(chǎn)婦脾胃不適的癥狀。蒸雞蛋、蛋花湯、水煮蛋等都是比較好的吃雞蛋方式。
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