健康咨詢描述: 最近經常熬夜之前沒有這種現象!這個需要怎么養(yǎng)護啊醫(yī)生!我就這一塊地方凸了。太難了
如果排除遺傳因素造成的脫發(fā),考慮主要跟您不規(guī)律的作息習慣有關系,不要熬夜保持充足的睡眠,生活中多吃一些黑芝麻、黑米、黑豆等益腎生化發(fā)的食物,或者去藥店買七寶美髯丹服用。
您好,根據您的描述出現了脫發(fā)的現象。經常性熬夜是容易出現脫發(fā)的。建議您平時注意休息,盡量少熬夜,不能吃甜的,油膩的,辛辣的食物,保持心情舒暢。減輕工作壓力。在這個基礎上也可以適當口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊,有助于恢復。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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