健康咨詢描述: 最近一年沒怎么長。擔心不會怎么長個了。男孩一般都長到多少周歲。
你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手部腕關(guān)節(jié)X光片檢查來看,你對骨骺線還沒有完全閉合,還有增長的空間,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境的因素和后天影響因素影響,遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉身體占30%,建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等,忌食辛辣生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料,太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意身體保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有機會長得更高。
意思開始閉合了。,才12周歲
你好,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉身體占30%。如果身體長得比較緩慢,也可以注射生長激素來促進身體長高。但是注射生長激素費用非常高,需要根據(jù)家庭經(jīng)濟條件來決定,一般需要連續(xù)注射1~2年才有明顯效果,達到普通孩子升高水平,一般男孩長高到18歲左右骨骺線閉合。
你好像看骨骺線還沒有完全閉合,這樣的情況下不用太擔心,一般情況下還可以再長高的,嗯,這樣的話主要是注意一下,盡量讓孩子多做一些跳高運動,然后呢平時多給他喝牛奶,豆?jié){,一般情況下是有效果的
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