臀部肌肉松弛下垂還能恢復(fù)嗎？
健康咨詢描述： 半年前臀部肌肉突然松弛下垂，有做康復(fù)鍛煉，但是沒(méi)有效果。請(qǐng)問(wèn)不管它，自己能慢慢恢復(fù)嗎？
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臀部肌肉出現(xiàn)松弛的情況，不管他的話自己不能夠恢復(fù)的，建議您可以做一些運(yùn)動(dòng)，改善臀部下垂的情況，臀部下垂主要是和肌肉張力的下降有關(guān)系，同時(shí)也受到體內(nèi)激素水平變化影響，跟您長(zhǎng)時(shí)間的久坐也有一定的關(guān)系，可以通過(guò)按摩的方式提高肌肉的張力，也可以做到七運(yùn)動(dòng)或者是適當(dāng)?shù)淖雎艿冗\(yùn)動(dòng)。
醫(yī)生，您看下我的臀部下垂嚴(yán)不嚴(yán)重？
從圖片上無(wú)法辨別，隨著年齡的增長(zhǎng)，都會(huì)出現(xiàn)一些皮膚的下垂，這些屬于正常的情況。如果你覺(jué)得嚴(yán)重的話，從你心里比較在意的話，你可以適當(dāng)?shù)木毦氳べ?，或者學(xué)習(xí)下體型管理。
看圖片是正常的嗎？我有在做深蹲
看圖片正常，沒(méi)有啥異常的情況，可以通過(guò)鍛煉來(lái)預(yù)防
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